Byť zdravý je voľba, cesta a úspech, ktorý treba osláviť. Tu je zoznam citátov o zdraví a wellness, aby ste sa o seba dobre starali.
Nikdy pred rokom 2020 som sa o svoje zdravie tak nebál. Vidieť ľudí, ktorí zápasia a nemocnice zaplavené pacientmi, zmenilo moje myslenie na zdravie. Búšiace srdce, dýchajúce pľúca a schopnosť žiť nezávisle sú veci, ktoré by som chcel nikdy nebrať ako samozrejmosť znova.
Príspevky o luxusných dovolenkách, luxusných domoch a dokonalých telách získavajú na sociálnych sieťach tisíce lajkov. Málokedy však vidíme ľudí hovoriť o tom, ako sa dnes cítia dobre alebo ako sa im zlepšil spánok. Zdravie je bohatstvo. To si zaslúži aj trochu potlesku.
Zdravie a wellness sú niečo, čo si vyžaduje prácu, v skutočnosti veľa práce. Ide o výber zdravých potravín pred pokušeniami. Je to tiež zbavenie sa zlých návykov a budovanie nových.
A niekedy nie je ľahké uprednostniť svoje zdravie pred pracovnými a životnými povinnosťami. Ak potrebujete nejakú motiváciu, aby ste pokračovali v práci na svojom blahobyte, tu je zoznam citátov pre zdravie a pohodu. Prejdite ďalej, nájdite ten, ktorý s vami rezonuje. A urobte z toho pripomienku dávaj na seba pozor .
Citáty o zdraví a wellness pre vás zdravšie
Citáty o tom, prečo je zdravie a wellness dôležité
Najväčším bohatstvom je zdravie.
– Virgil
Byť zdravý je úspech, ktorý veľa ľudí zabúda oslavovať.
Kto má zdravie, má nádej; a kto má nádej, má všetko.
– Thomas Carlyle
Najväčší dar, ktorý môžeš dať svojej rodine a svetu, je tvoje zdravie.
– Joyce Meyerová
Zdravie sa necení, kým nepríde choroba.
– Thomas Fuller
Zdravý zovňajšok začína zvnútra.
– Robert Uric
Starajte sa o svoje telo. Je to jediné miesto, kde musíte žiť.
– Jim Rohn
Keď sa zmenia veci vo vás, zmenia sa aj veci okolo vás.
Pevné a zdravé telo – to je najlepší módny výraz.
– Jess C Scott
Vaše telo zašepká, že je problém, skôr ako o tom začne kričať.
Všetko, na čom skutočne záleží, je, aby ľudia, ktorých milujete, boli šťastní a zdraví. Všetko ostatné sú len posypy na poháre.
– Paul Walker
Najväčšou hlúposťou je obetovať zdravie pre akýkoľvek iný druh šťastia.
– Arthur Schopenhauer
Keď chýba zdravie, múdrosť sa nemôže prejaviť, umenie sa nemôže prejaviť, sila nemôže bojovať, bohatstvo sa stáva zbytočným a inteligenciu nemožno uplatniť.
– Herophilus
Prihláste sa do týždenného wellness plánovača
Prihláste sa na odber a získajte ďalšie výhody, aktualizácie a exkluzívny obsah.
Potvrďte odber
O krok ďalej! Skontrolujte svoju poštovú schránku pre potvrdenie.
Inšpirujúce citáty o tom, ako zostať zdravý
Byť zdravý je rozhodnutie.
Zdravie nie je len o tom, čo jete alebo robíte. Je to tiež o tom, čo si myslíte, cítite a hovoríte.
Milujte sa dostatočne
Nakŕmte svoje telo skutočným jedlom
Nájdite si čas na cvičenie
Doprajte si čas na oddych
Odrežte zlé návyky
Skorý spánok a skoré vstávanie robí človeka zdravým, bohatým a múdrym.
– Benjamin Franklin
Zdravie je každodenná prax, nie 30-dňová diéta.
Odpočívaj, keď si unavený. Osviežte a obnovte seba, svoje telo, myseľ, ducha.
– Ralph Marston
Relax je zodpovednosť.
Zle sa stravovať je ako kupovať si všetko na úver; jedného dňa za to zaplatíte.
Wellness nie je „liečivo“, ale spôsob života – životný štýl citlivý a reagujúci na všetky rozmery tela, mysle a ducha.
– Greg Anderson
Malé veci, ktoré sú dobré pre vaše zdravie
Veľa sa usmievaj
Piť veľa vody
Pomôžte niekomu
Nájdite novú hudbu
Robte si malé prestávky
Pohybovať
Zdravie nie je o „dokonalosti“ s jedlom, cvičením alebo bylinkami. Zdravie je o rovnováhe týchto vecí s vašimi túžbami. Ide o vyživovanie vášho ducha aj tela.
– Golda Poretsky
Veci, ktoré prestanú očarovať
Posuňte sa za hranicu
Vyberte si prácu pred životom
Príliš nabité plány
Skok z diéty do diéty
Nerobte vôbec žiadne prestávky
Kontrolujte sa rovnako ako na Instagrame.
– @emilycoxhead
Urobte dnes niečo, za čo vám vaše budúce ja poďakuje.
Bez ohľadu na to, čo hovorí vaša DNA, dobrá strava, pravidelné cvičenie, nefajčenie, obmedzenie alkoholu a niektoré ďalšie prekvapivé rozhodnutia o životnom štýle môžu zmeniť tento osud.
– Sanjay Gupta
Ktoré z týchto citátov o zdraví a wellness sa vás týkajú?
Zanechajte svoje myšlienky v komentári nižšie. Alebo označte na Instagrame a zdieľajte so mnou.
