Oslávte súčasnosť a prijmite vďačnosť týmto zoznamom vecí, ktoré považujeme za samozrejmosť.
Vďačnosť je dar, ktorý nám pomáha oslavovať súčasnosť. Keď ste však v živote na dobrom mieste, nie je také ľahké oceniť to, čo máte. Až keď stratíme veci alebo ľudí, uvedomíme si, aké vzácne sú „normálne veci“.
Rok 2020 začína drsne. Väčšina z nás, vrátane mňa, bola celé mesiace preč z telocvične, zo školy a zo spoločenského života. Aj keď sa neviem dočkať, kým sa veci vrátia do normálu, som tiež vďačný za to, že som nažive a zdravý.
Takže vyrábam zoznam vecí, ktoré považujeme za samozrejmosť aby som si pripomenul, aké mám šťastie. Dúfam, že vás tento príspevok inšpiruje k vytvoreniu vlastného zoznamu. S trochou praxe vďačnosti môžete zmeniť zlý deň alebo dokonca zmeniť svoj život.
Prečítajte si tiež: 34 citátov vďačnosti vidieť v živote dobro
13 vecí, ktoré považujeme za samozrejmosť
Miesto na život
Len preto, že strecha nad hlavou je základ, neznamená, že máme nárok. Ak myslíte na bezdomovcov, uvedomíte si, aké máme šťastie. Nemusíme sa starať o to, kde budeme dnes spať. Máme prístup k čistej vode a teplým kúpeľom. Pre mnohých sú to luxus.
Zdravé telo
Byť nažive je niečo, čo stojí za to oslavovať. Ak môžete chodiť, skákať a cvičiť, je to skutočne požehnanie.
Keď som bol na strednej škole, zlomil som si členok a tri mesiace som nemohol chodiť. Boli to najdlhšie letné prázdniny v mojom živote. Ale uvedomil som si, že zdravie nie je isté a je požehnaním mať:
- Bijúce srdce
- Jasná vízia
- Dýchacie pľúca
- Mysliaci mozog
- Ústa na vyjadrenie nášho názoru
Doprajte si preto lepšie. Starajte sa o svoje telo. Funguje nepretržite a zaslúži si vašu lásku a pozornosť.
Vzdelávanie
Vzdelanie nám umožňuje učiť sa a rásť. Viete si predstaviť, že by ste v dnešnej dobe nevedeli čítať ani písať? ale 123 miliónov ľudí vek od 15 do 24 rokov by to isté nedokázal. Nie každý má to šťastie vzdelávať sa. Ak by som dostal ďalšiu šancu, už by som nikdy nevynechal hodinu.
Rodina
Miesto je len také dobré ako ľudia v ňom.
Jedna vec Naučil som sa v roku 2020 je, že kedykoľvek môžeme stratiť niekoho, koho milujeme. A mali by sme im dať najavo, že nám na nich záleží, keď ich stále máme pri sebe. Strávte spolu kvalitný čas, zapojte sa do zmysluplných rozhovorov a buďte zraniteľní, môžete nájsť spôsoby, ako posilniť svoje putá s rodinou a priateľmi. A budú vašou najsilnejšou podpornou sieťou.
Praca
Som tak vďačný, že si stále môžem zarábať na živobytie a živiť svoju rodinu, zatiaľ čo mnohí prišli o prácu. Milujem to, čo robím, ale táto kríza ma núti viac si vážiť svoju prácu.
Áno, niekedy je to nudné a niekedy ťažké. Ale jediný spôsob, ako robiť skvelé veci, je milovať veci, ktoré robíte. Vaša 9 až 5 môže byť presne to, čo potrebujete, aby ste premenili svoje sny na skutočnosť.
Prečítajte si tiež: 53 pracovných citátov, ktoré vám pomôžu prekonať vaše ciele
Elektrina a technológie
Vďaka moderným technológiám sa veci dejú. Bez telefónu, chladničky či internetu by bol náš život úplne iný. Len si predstavte, že namiesto SMS píšete listy priateľovi.
A tu sú veci, ktoré považujem za samozrejmosť, kým si nepredstavím seba bez nich:
- telefón
- Klimatizácia, ktorá vás ochladí
- Ohrievač, ktorý vás udrží v teple
- Internet pre prístup ku všetkým informáciám na dosah ruky
- Svetlá, ktoré umožňujú nočnú rutinu
- ……
Čistá voda
Voda nás drží pri živote. A mať prístup k čistej vode z vodovodu je niečo, o čom veľa ľudí sníva.
Slnko
Ak sa v poslednej dobe zdržiavate vo vnútri, určite vám chýbali dni, keď ste sa mohli prechádzať pod holým nebom so slnkom svietiacim na vašu pokožku. Aj to mi chýba.
Ak zostanem celý deň doma, popoludnie strávim sedením na balkóne na opaľovaní v interiéri. Slnko mi vždy pomáha zostať zdravým.
Prečítajte si tiež: 73 Zábavné veci, ktoré môžete robiť sami doma
Priateľstvo
Priatelia sú naše vyvolené rodiny. Skutoční priatelia navzájom sa podporovať cez vrcholy a pády. Takže nezabudnite skontrolovať svojich priateľov a dajte im vedieť, že vám na nich záleží .
Objatia
Objímanie je skvelý prostriedok proti stresu. Vrúcne a láskyplné objatie vám dá zabudnúť, čo všetko sa okolo vás deje. Ak máte niekoho, kto vás môže zabaliť do celej obálky, musíte byť za to vďační.
Čas
Čas je všetko, čo máme a nemáme.
– Atticus
Čas je základným aktívom, ktoré máme na vytvorenie čohokoľvek. Ale je tiež neobnoviteľné a môže nám byť kedykoľvek odobraté. Nemôžeme zmeniť minulosť ani predpovedať budúcnosť, a preto by sme mali žiť v okamihu a počítajte s každou sekundou.
Jedlo
Už ste niekedy vošli do supermarketu a boli ste prekvapení, aké dostupné sú dnes potraviny? Môžeme si vybrať jedlo, značky, láskavosť a oveľa viac. Ale to nie je prípad generácie našich starých rodičov a dokonca ani mnohých ďalších v dnešnom svete.
Aké veci považujete za samozrejmosť?
Urobte si zoznam vecí, za ktoré by ste mali byť vďační, alebo ľudí, bez ktorých nemôžete žiť. Dúfam, že tento výťah môže posunúť vašu pozornosť, aby ste videli to dobré a pozvali do vášho života pozitívne vibrácie.
