Nie všetky dni sú dobré. Ale v zlých dňoch musíme vidieť to dobré. Tu je zoznam samoupomínajúcich citátov, ktoré vás rozveselia v zlých dňoch.
Čo je niečo, čo sa vždy snažíte pripomenúť si, najmä v zlé dni?
Pre mňa mám tendenciu zabúdať na fakt, že je v poriadku necítiť sa dobre.
Keď sú veci zdrvujúce, hovorím si, aby som bol pozitívny, tvrdý cez to a nebuď plačlivý.
Ale čím viac sa snažím byť falošne pozitívny, tým horšie sa cítim. A vyčítam si, že sa necítim lepšie, čo vytvára emocionálnu klesajúcu špirálu.
Preto som si riadok napísal na lepiaci lístok a dal som ho do rohu obrazovky môjho notebooku. 'Je v poriadku necítiť sa dobre.' Nielenže mi to pripomína, aby som prijal svoje pocity. Ale tiež mi pomáha byť súcitný k sebe a k ostatným.
Na čo teda veľmi zabúdate? Tu sú potešujúce citáty, ktoré vás rozveselia v zlý deň. Dúfam, že vás tieto slová inšpirujú, aby ste sa viac milovali a boli k sebe láskaví. Prejdite na koniec a povedzte mi, ktorý z nich s vami najviac rezonuje!
Citáty zlého dňa ako najlepšie pripomienky seba samého
Je v poriadku necítiť sa dobre.
Nie všetky dni sú slnko a ruže. Niektoré dni sú proste ťažké a zdrvujúce. Je úplne normálne cítiť sa smutný alebo vyčerpaný v zlý deň. Pamätajte, že naše emócie (vrátane tých zlých) z nás robia ľudí a nie je sa za čo hanbiť.
Zlý deň sa nerovná zlému životu.
Vo vašom tele sú miliardy buniek a jediné, na čom im záleží, si ty.
To, že si robíte prestávky, neznamená, že ste zlomení.
– Curtis Tyrone Jones
Vaše telo vás miluje a zaslúži si vašu lásku na oplátku.
Smutné napísané dozadu je Das and ako to niekedy býva .
Máte v sebe to, aby ste sa povzniesli nad čokoľvek, čo vás v súčasnosti zráža.
Nič nie je strata času, ak ste sa niečo naučili.
Dajte sa na na začiatku zoznamu úloh a zvyšok zapadne na svoje miesto.
Ak sa celý deň cítite mizerne, môže to byť pripomenutie, že máte nedostatok starostlivosti o seba.
Urobte si čas, ktorý potrebujete, aby ste sa o seba postarali fyzicky aj psychicky. Tu sú nejaké jednoduché činnosti starostlivosti o seba ktoré môžete urobiť aj v tých najhorších dňoch.
Ty robíš dievča.
Skutočné dievčatá nie sú dokonalé a dokonalé dievčatá nie sú skutočné.
– Harry Styles
Keďže nikto nie je dokonalý, prečo nie si sám sebou?
Prečítajte si tiež: 3 5 Harry Styles citáty, ktoré všetci v určitom okamihu potrebujeme
Hviezdy nemôžu svietiť bez tmy.
Buďte k sebe láskaví, rovnako láskaví ako ku všetkým ostatným.
Najlepšou odmenou za láskavosť je šťastie. Buďte láskaví k ostatným a buďte láskaví k sebe. Ste rovnako dôležití ako všetci ostatní.
Prečítajte si tiež: 37 láskavých citátov, ktoré posypú kúzlo všade
Čo ak všetko, čím prechádzate, vás pripravuje na to, o čo ste žiadali?
Niekedy nás naša myseľ oklame do falošnej negativity. Neverte všetkému, čo vám hovorí vaša myseľ.
Dnes je v poriadku ísť spať skoro. Niektoré dni si jednoducho nezaslúžia 24 hodín .
Nemusíte ospravedlňovať to, čo robíte.
Nie všetko bude ľahké, ale nie všetko bude ťažké.
Stane sa veľa vecí, ale NEBUDÚ definovať, kto ste.
Pozrite sa za hranice nedokonalosti a nájdeš šťastie.
Zlomené srdce dokáže naučiť najlepšie lekcie života .
Šťastie je voľba.
Môže to byť klišé, ako to znie. Ale ak nedokážeme zmeniť svet okolo nás alebo názory iných na nás, môžeme zmeniť to, ako reagujeme. Udržujte a zoznam vecí, z ktorých máte radosť za zlý deň. Niekedy tie najjednoduchšie veci vytvárajú zázraky.
Prečítajte si tiež: 9 nápadov Bullet Journal pre starostlivosť o seba
Je v poriadku, ak všetko, čo ste dnes urobili, bolo prežiť .
Pamätajte, že ste kedysi snívali o tom, že ste kde si teraz .
Oslávte úspechy, nech sú akokoľvek malé. Za svoje úsilie si zaslúžite potlesk.
Žiadať o pomoc nie je zlyhanie.
Je v poriadku ukázať našu zraniteľnú stránku ľuďom, ktorým dôverujeme. Zraniteľnosť nie je slabosť, je to najväčšia odvaha.
Je v poriadku byť len tebou.
Sloboda prichádza, keď sa prestanete zaujímať o to, čo si o vás myslia ostatní.
Veci sa vyriešia.
Nežijete len preto, aby ste platili účty a schudli.
Väčšina zlých dní je spravodlivých zlé chvíle .
Smútok, úzkosť, depresia... Negatívne emócie sú také ohromujúce, že niekedy rozmazávajú všetky ostatné veci, ktoré žiaria. A to je dôvod, prečo niekedy, keď si spomíname na deň, môžeme si spomenúť len na zlé veci. Sledujte svoju náladu pomocou nástroja na sledovanie nálady, aby ste mali jasnú predstavu o tom, ako sa skutočne cítite.
Veselé spomienky na zlé dni
Zapíšte si tieto afirmácie a prilepte si ich k zrkadlu. Pripomeňte si, aký úžasný už ste.
Dobré veci berú čas .
- Nie všetky problémy majú riešenie. Niekedy čas je najlepší protijed .
- Každý deň nemusí byť dobrý, ale je niečo dobré v každom dni.
5 vecí na zapamätanie v zlých dňoch
Moja domáca úloha nie je hotová. Ale určite áno.
Pripomienka: Nemusíte byť dokonalí.
Život je 10% toho, čo sa vám stane a 90% toho, ako reaguješ k tomu.
Nemusíte vysvetľovať, ako sa cítite.
Smejte sa, ako keby ste mali 10; párty, ako keby ste mali 20; cestuj ako keby si mal 30; mysli ako keby si mal 40; rady, ako keby ste mali 50; staraj sa ako keby si mal 60; milovať ako keby si mal 70.
To, že sa necítite dobre, z vás nerobí zlého človeka.
Si dokonalá taká, aká si TERAZ.
Bude to OK.
Nie ste: vaša depresia / vaše emócie / váš strach / vaše slzy / vaše chyby
Ste: vaše sny / vaša láskavosť / vaše vedomosti / vaša odvaha / vaše konanie
A nikdy nestrácaj jedinečnosť v Tebe
Páčia sa vám tieto samopripomínajúce citáty?
Takže tu sú všetky citáty pre zlý deň, ktoré vás rozveselia a pripomenú vám, že ste milovaní a toto všetko je dočasné.
Ktorá najviac rezonuje a inšpiruje? Povedzte mi to v komentároch!
Prečítajte si tiež: 31 inšpiratívnych citátov, ktoré vám pripomenú, aby ste sa viac milovali
