Tráviť čas osamote by nemalo byť len o Netflixe. Tieto nápady na sólo rande zabijú vašu nudu, nabijú vašu myseľ a zdvihnú náladu.
Ísť von s významným iným alebo s priateľmi je veľká zábava. Ale plánovanie dátumov môže byť bolesť hlavy. Väčšinou budeme hľadať miesta a aktivity, ktoré majú všetci radi. Ale tieto nápady na rande nemusia byť to, čo by ste chceli robiť najviac.
To je krása randenia so sebou samým. Vy zavoláte. A môžete robiť, čo chcete. Chcete ísť na pláž alebo stráviť deň pozorovaním ľudí v kaviarni? Ísť na to. A úprimne, existuje toľko zábavných vecí, ktoré môžete robiť sami, o ktorých ste možno nevedeli.
Takže ak ste single alebo sú vaši priatelia zaneprázdnení, vyskúšajte tieto zábavné nápady na sólo rande. Ktovie, možno sa zamilujete do objavovania sveta na vlastnú päsť. Prejdite ďalej a nechajte sa inšpirovať.
*Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy, čo znamená, že môžeme zarobiť na vašom nákupe bez dodatočných nákladov. ( úplné zverejnenie )
Sólové rande: zábavné veci, ktoré môžete robiť sami
Zložte kyticu
Kto hovorí, že si nemôžete kúpiť kvety pre seba? Kvety majú magickú moc rozžiariť priestor. Takže ak potrebujete niečo na osvieženie vašej obývačky alebo spálne, bude to pre vás skvelý nápad na sólo rande.
Choďte do kvetinárstva alebo na farmársky trh. Vyberte si nejaké kvety, ktoré zodpovedajú vašej estetike. Ruže, karafiáty, ľalie, tulipány, skúmajte a experimentujte! Potom ich naaranžujte do kytice a vytvorte si kvetinové umenie.
Zostavenie vašej prvej kytice môže chvíľu trvať. Ale výsledok bude stáť za námahu.
Choďte na tanečný kurz
Ak potenie v telocvični nie je vaša vec, vyskúšajte tanec! Či už ide o hip-hop, balet alebo súčasnosť, vždy môžete nájsť žáner, ktorý zodpovedá vašej úrovni. A návšteva tanečného kurzu vám môže tiež predstaviť nových ľudí. Možno si nájdeš aj nových priateľov!
Staňte sa dobrovoľníkom v útulkoch pre zvieratá
Hladkať mačky alebo psy je vždy príjemné. Ak ho však nevlastníte, nebojte sa. Môžete stráviť deň s roztomilými našuchorenými blízkymi tým, že im pomôžete v útulku pre zvieratá.
V závislosti od každého prístrešku môžete čistiť klietky, kŕmiť zvieratá alebo ich trénovať. Ak ste milovníkom zvierat, bude to napĺňajúce a zmysluplné stretnutie so sebou.
Nápad na vlastné rande: flám na Netflixe
Áno, budete obklopení bláznivými zamilovanými pármi, ale ak je film dosť dobrý, koho to vôbec zaujíma?
Na to, aby ste videli skvelý film, nepotrebujete nikoho iného. Oh, nezabudnite skontrolovať, či existuje dostupná zľava na lístku.
Ak ste skôr domáci, zostaňte doma a pustite sa do Netflixu. Popcorn a sóda znejú ako roztomilé rande, však?
Doprajte si svoje obľúbené jedlo
Vyhoď svoje dieta z okna (na den:)). Zariaďte si cheat meal (alebo cheat day) raz týždenne a dovoľte si mať všetky dobré veci v živote: čokoládu, hranolky, sušienky, šišky...na čo si spomeniete.
Nápad na sólo rande: prerobte sa
Dajte do okna šaty, po ktorých ste už dlho túžili. Doprajte si malú premenu a možno vyskúšajte štýly, ktoré ste ešte nikdy neskúsili. Budete prekvapení, ako sviežo vyzeráte a aká ste šťastná z toho, že ste.
Sólové rande doma: Meditujte
Meditácia je dobrý spôsob, ako zmierniť stres z práce a hovorí sa, že pomáha pri nespavosti, bolesti hlavy a ADHD. A môže to byť skvelé duševné rande na mrazivé nedeľné popoludnie.
Ak máte čas, venujte 20 minút, dajte sa do lotosovej polohy a skúste meditovať. Možno si zamilujete túto samoobslužnú prax.
Súvisiace čítanie: 7 základných krokov k meditácii ako začiatočníka
Teplý kúpeľ s aromaterapiou
Horúci kúpeľ zahreje vaše telo a upokojí dušu. Trvajte, ako dlho chcete, kým namočíte všetky svoje blues do vody.
čo je ešte lepšie? Vezmite si svoje obľúbené čítanie, drink, zapáľte sviečky a nasaďte si ich vaničku na kúpanie a užite si nejaký čas so mnou vo vlastných kúpeľoch.
Urobte nový profilový obrázok
Najmite si fotografa, aby vám urobil novú profilovú fotku. Nie je to len a sebadarovanie ale môže tiež zvýšiť vašu dôveru v profesionálny svet. Keď budete dobre vyzerať, budete sa dobre cítiť.
Zmysluplné sólo rande: náhodné skutky láskavosti
Možno ste už urobili RAOK alebo náhodné skutky láskavosti bez toho, aby ste si to všimli.
Znamená to jednoducho urobiť niečo dobré pre cudzincov, opustené zvieratá alebo kohokoľvek bezdôvodne. Vďaka pomoci tým, ktorí to potrebujú, sa vám zlepší nálada a budete sa cítiť šťastnejší.
Nemusí to súvisieť s peniazmi. Ak máte nejaké oblečenie alebo doplnky, darujte ich miestnym charitatívnym organizáciám. Alebo venujte nejaký čas dobrovoľníctvu.
Tu je a zoznam nápadov náhodných činov láskavosti začať.
Čo robiť sám doma: Vyzdobte si izbu
Miesto, kde žijeme, má veľa spoločného s naším emocionálnym a fyzickým blahom. Žiť v umelecky príťažlivom dome je radosť. Prečo si teda nevenovať nejaký čas, aby ste si urobili izbu podľa svojich predstáv?
Si introvert alebo domáci? Zvážte, či strávite svoj deň doma, aby ste si vyzdobili svoj obytný priestor. Ak sa vám premaľovanie steny zdá priveľa práce, môžete si ísť zaobstarať nejaké nástenné umenie, ktoré zodpovedá vašej estetike. A pohodlné posteľné obliečky vašej obľúbenej farby sa nikdy nepokazia.
Ak zostávate doma sami veľa času, tu je zoznam zábavné veci, ktoré môžete robiť sami doma aby ste si užili čo najviac času so mnou.
Brunch vo vašej obľúbenej kaviarni
Nedeľné neskoré raňajky sú najlepšie. Užite si lenivý a útulný deň, keď nerobíte nič iné, len relaxujete!
Vytvorte si zoznam skladieb a spievajte
Máte zoznamy skladieb pre každú emóciu? Vyberte si jednu, zamiešajte piesne a spievajte! Štúdie zistili, že spev pomáha zmierniť stres a osamelosť.
A nemusíte chodiť na karaoke, vďaka čomu je spev a zábavná vec, ktorú môžete robiť sami doma .
Čo robiť sám: Cvičiť
Ak ste z toho, že ste slobodní, veľmi vyťažení, môžete skutočne využiť nejaké endorfíny. A úprimne, čo môže byť lepšie, ako sa prepotiť k dokonalému telu a čistej radosti!
Domáce vlastné rande: Znovu si prečítajte svoju obľúbenú knihu
Nájdite svoje hygge v dobrom čítaní (plus pivo). Vráťte sa k jednej zo svojich obľúbených kníh a prečítajte si ju znova.
Čítal som Alchymista už 3-krát, ale zakaždým sa mi podarilo znovu objaviť slová múdrosti. A môže to urobiť aj pre vás!
Choď na túru
Matka príroda má moc pozdvihnúť vášho ducha a osviežiť vašu myseľ. Takže ak máte deň voľna a neviete, čo robiť sami, prečo nevyraziť na turistiku?
Pešia turistika môže byť relaxačná a náročná v závislosti od náročnosti trekov. A pocit úspechu, ktorý získate dokončením chôdze, je najlepšou odmenou za potenie.
Uvarte si večeru
Vyskúšajte nový recept alebo si ho jednoducho vytvorte. Zapáľte si nejaké sviečky a doprajte si to ako formálny stôl pre dvoch.
Sólo rande: Nájdite strechu a vychutnajte si západ slnka
Ponorte sa do nádherného výhľadu na mesto. Doprajte si čas, ktorý potrebujete, aby ste sa dobili psychicky aj fyzicky.
Cíťte, ako sa jemné svetlo rozptyľuje na vašej pokožke a vánok sa dotýka vašej tváre. Šťastie je voľba a vy ste schopní žiť v danom okamihu.
Prečítajte si tiež: 34 motivačných citátov, ktoré vás inšpirujú žiť v „TERAZ“
Piknik pre seba
Na piknik nepotrebujete veľa priateľov. Všetko, čo potrebujete, je jedlo, ktoré máte radi, kniha a dobré počasie.
Môžete dokonca ísť bez knihy a stráviť popoludnie pozorovaním ľudí. Môže to byť najlepší čas na sebareflexiu a kúpanie sa na slnku a sviežej vôni trávy.
Ozdobte si špajzu
Vaše telo si zaslúži to najlepšie na svete. A najlepší darček, ktorý si môžete dať, je zdravé telo.
Ak sa snažíte schudnúť alebo nabrať svaly, nenúťte sa na prísnu diétu, ktorú je ťažké dodržiavať. Namiesto toho začnite nahradiť všetky spracované potraviny celými a čerstvými surovinami.
Čo teda so zmrzlinou v chladničke a koláčikmi na poličke? Mali by ste ich dojesť všetky naraz, aby ste mohli začať jesť čisto? Rozhodne nie.
Darujte jedlo, ktoré už nepotrebujete. Dajte občerstvenie a falošný priateľ alebo otravný sused. A naplňte si chladničku čerstvými surovinami a môžete vyraziť.
Napíšte si milostný list
Čas znovu objaviť svoje žiarivé miesta. Pozorujte sa z pohľadu tretej osoby a zoznamujte sa všetky veci, ktoré na sebe miluješ .
Dátumy sú na viazanie. Nájdite si preto čas a znova sa do seba zamilujte.
Hrajte sudoku
Alebo krížovka, alebo akákoľvek hra, ktorá vytrhne vašu myseľ z každodennej všednosti.
Choďte von a nakupujte
Navštívte všetky obchody a kričte „Špeciálna ponuka dňa V“ a získajte všetko, čo chcete, za takmer najlepšiu cenu roka.
Vydajte sa na sólo výlet
Ak nemáte žiadne plánovanie, postupujte podľa 3 krokov: skontrolujte Airbnb , zarezervujte si úžasný dom a zbaľte si kufre a párty môže začať.
Ktovie, možno si aj vy rezervujete letenky do rovnakej destinácie.
Unplug – Strávte deň bez digitálnych zariadení
Dohodnite si deň bez informačných kanálov Instagram, životov na Facebooku alebo čohokoľvek, čo nie je naozaj dôležité. Odpojte telefón a prineste papier späť.
Bullet journaling, čítanie kníh, maľovanky...vyberte si jednu podľa svojich predstáv. Nechajte chaos na internete za sebou a užite si deň sebaobjavovania .
Hrajte hry a bavte sa sami
Stiahnite si simulačnú hru akéhokoľvek druhu, napríklad Episode. Vyberte si príbeh a napíšte meno svojej tajnej zamilovanosti. A robte čokoľvek chcete.
Urobte mozgový výpis
Nebudeme si môcť užiť čas strávený so mnou, ak náš mozog zapĺňajú domáce práce, termíny projektov a stres. Aby sme našu dušu nabili pozitívnymi vibráciami, musíme najprv vyprázdniť našu emocionálnu batožinu.
Vytiahnite svoj denník alebo použite túto bezplatnú šablónu urobiť mozgový výpis. Preneste to, čo máte na mysli, na papier, aby ste mali jasný pohľad na veci, ktoré vás trápia. Potom môžete začať uprednostňovať predmety namiesto toho, aby ste ich nosili všade, kam idete.
Naučte sa robiť origami
Je úžasné, koľko toho môžete urobiť s kusom papiera. S množstvom dostupných tutoriálov sa môžete ľahko zmeniť na ďalšieho majstra origami. Čo tak dúhovka na začiatok?
Vyskúšali ste tieto nápady na sólo rande?
Tu sú všetky zábavné veci, ktoré môžete robiť sami, keď ste sami. Vyskúšajte tieto nápady na sólo rande. A tiež sa neváhajte podeliť o zábavné veci, ktoré ste urobili sami. Zanechajte komentár a zdieľajte s nami.
